68、第 68 章

“换我?也混，反正又拿不到名次，你看宋涛他们，这么会功夫半圈都跑完了，简直不做人。”

前三圈，夏郁跑得还算稳。

到第四圈半的时候，他的呼吸就粗重了起来，步伐也没了前几圈的轻快。

“夏郁，你呼吸乱了。”

??前为了??影响夏郁的节奏，周鼎一直没有出声，??他时刻关注?夏郁的状态，所以夏郁的呼吸一??对，他就立刻注意到了，“你听我的，?让你吸气就吸气，呼气就呼气，来，听我的口令。”

“吸气——呼气——”

“吸气——呼气——”

“对，就是这样的频率，保持住，腿也抬起来，别沉下去。”

夏郁听着周鼎的话，一点点往前跑。

汗水沾湿鬓角，原本还觉得温暖的阳光此刻只觉得晒人无比，照得他??停出汗，唯一的清凉只有跑动时带起的风。

“腿别沉，抬起来，步子小了，跨大一点。”

“上半身不要往前倾。”

“稳住呼吸，吸气——呼气——”

夏郁口干舌燥，胸腔里像是有团火在烧，四肢也越来越重。

已经第五圈了，每次他跑到第五圈的时候就必须停下来走一会，他现在也很想停下来，??周鼎的声音又让他想再坚持一下，再继续跑一跑——他们约定好的，如果他停下来不跑了，周鼎必须继续往前跑，??能停下来陪他，因为一起跑??算什么，一起跑跑停停就有点惹人注意了。

他想周鼎继续陪着他，所以，他??能停下来。

周鼎侧眸看?夏郁的嘴唇，上面已经没有了血色。

他蹙了蹙眉：“跑??动了吗？要??别跑了？”

夏郁说不出话，只摇摇头。

周鼎道：“嘴巴别张太大，舌尖抵住上牙龈，别太大口呼吸。”

夏郁仍是摇头，他真的呼吸不过来了。

他张大嘴后立刻大大地做了个深呼吸，顿时有种整个人都活过来的感觉，胸腔里也终于有新鲜空气进去，换出了里面沉闷的气息。

大口呼吸的感觉确实舒服，步伐都一下轻快了许多。

??很快不舒服的就来了，没几下，喉咙像着了火似的，连同整个心肺都有种火辣辣的??适感。

周鼎又道：“还有一圈半，还跑得动吗？”

夏郁连呼吸都困难，更别提回答问题了。

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