第100章 林知秋！S级跑步天赋！跑步大成的质变！

有了计较。

接下来的训练，就在这个基础上，慢慢提升速度。

目標是月底的马拉松比赛前，能稳定在三十五分钟以內跑完这段路程。

当然，也不能只是一味傻跑。

马拉松考验的是综合素质。

耐力、心肺、肌肉力量、柔韧性……都得跟上。

核心力量、耐力专项、间歇跑训练、跑后科学拉伸放鬆，这些都得循序渐进地安排上。

毕竟。

马拉松，可是有40多公里！

正在思考之际，牢统提示准时响起。

【目標潜力已挖掘！】

【当前对象：林知秋】

【林知秋：s级跑步天赋！】

【您已获得跑步大成（由跑步精通升级）！100万b！】

剎那间，庞杂而精深的信息流，瞬间涌入苏明的脑海。

不再是之前【跑步精通】时，那种技巧和理论层面的掌握。

而是醍醐灌顶，彻底通透！

仿佛与生俱来，已浸淫此道数十载！

同时，他的身体，也发生了蜕变。

四肢百骸间，那份轻盈、协调与力量感，妙不可言。

身体的每个细胞，都在为奔跑欢呼雀跃。

苏明甚

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