第三十三章 天林传练法,基础炼体功

“这是铁骨功练到‘精通’的效果。”朱天林收势站定，气息依旧平稳，“你们不用急着练出气势，先把动作做标准——灵力要像山涧的水，顺着经脉慢慢流，别像洪水似的乱冲，容易伤了筋骨。”

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李山第一个站出来，学着石板上的样子扎起马步。他的枪法虽然好，却没练过炼体功，刚站了片刻就开始摇晃，额角渗出细汗，双腿像灌了铅似的发沉。朱天林走过去，用手按住他的肩膀：“腰要沉，丹田要收，想象自己是山涧里的巨石，任水流怎么冲都不动——灵力别聚在胸口，往下沉，顺着脊椎到丹田。”

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李山的身体明显一震，摇晃的马步渐渐稳了下来。他的灵力感知原本像团散乱的雾气，在朱天林的指引下，开始缓缓向丹田汇聚，皮肤表面泛起层极淡的白芒，虽然微弱，却比之前凝实了许多。

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“有感觉了！”李山的声音带着兴奋，拳头不自觉地握紧，“好像有股热流在肚子里打转，腿没那么沉了。”

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弟兄们顿时来了兴致。赵虎拄着拐杖，小心翼翼地练起“马步稳身”，虽然只能单腿支撑，却学得格外认真；小兵跟着朱天林的示范练“虚步亮掌”，小小的身影在空地上晃动，像只努力站稳的小鹿；连几个受伤的弟兄都靠在岩壁上，用没受伤的胳膊比划着出拳的动作，嘴里默念着口诀。

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山洞前的空地渐渐热闹起来。石板上的小人在晨光里投下细长的影子，像在和练拳的弟兄们一起动作。老猎人带着山民送来早饭，却没人立刻去吃，都想多练会儿——李山的马步能站稳一炷香了，赵虎能松开拐杖单腿站立片刻，小兵的“虚步亮掌”已经有了几分模样，连青狼幼崽都跟着晃悠，用前腿在地上踩出“马步”的姿势，惹得众人都笑了起来。

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朱天林穿梭在弟兄们中间，时不时纠正动作。他的灵力感知像张细密的网，能清晰地“看”到每个人的灵力流动——李山的灵力刚猛如枪，却不够灵活；赵虎的灵力沉稳，却缺乏爆发力；小兵的灵力像条细流，需要慢慢滋养。他根据每个人的特点调整口诀，教李山怎么把灵力聚在拳锋，教赵虎用灵力滋养腿伤，教小兵怎么把灵力

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