不到终点。”
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林子瑜现在无比后悔当初没跟着黑子一起锻炼,哪怕是这一年他拼命训练,体能还是跟不上。
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见黑子只是微微有点儿汗,子瑜眼中终于有了点活气儿,羡慕的眼神!
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休息时间结束黑子看他这么惨,拍拍他肩膀,“跟着我的动作,深呼吸,气沉丹田尽量不要用鼻子嘴巴呼吸,用腹部呼吸。”
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“不要着急,我当初也是学了一周才渐渐习惯的,慢慢跑起来,匀速运动。”
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空青有些意外,爷爷竟然将腹式呼吸法交给了黑子。
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当初见爷爷呼吸缓慢绵长空青就意外,人类真的是很厉害,哪怕没有练体方法,也能另辟蹊径的去改善体质。
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两个人在匀速前进,约过悬崖爬上峭壁,为了节省时间一直走直线
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实在过不去才稍微改变路线,一路上超过了不少人。
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看着面前的一座高峰,黑子黑着脸,子瑜现在根本不可能爬上去。
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“走吧,我们绕路。”
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子瑜摇头,“没有其他更短的路线了,绕路我们在规定时间内根本不可能到达。就这里!”
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坚定决绝的语气让黑子脸更黑了,他不知道吗,可总不能搭上子瑜的身体。
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子瑜深呼吸,率先开始往上爬。
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黑子看着子瑜选的最佳路线一点也不意外,子瑜还是那么聪明,就是太固执。
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黑子在下面等子瑜爬了三分之一才开始爬,他是真担心子瑜会体力不支掉下去,那是真要命的。
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