第三章取名与坐忘

子里空空如也，而是要把你脑子里那些乱七八糟的念头——比如‘我是谁？钟馗是谁？我该怎么办？’——统统按下去。像把沸水倒进深井里，让它自己慢慢冷下来。”

她顿了顿，目光扫过他依旧茫然的脸，补充道：“更重要的是，你要学会‘内视’，去‘看’你身体里那股气。不是用眼睛看，是用你的‘神’去看。找到它，感受它，试着在它横冲直撞的狂潮里，抓住一丝最微弱的‘流向’。就像在惊涛骇浪里，找到那条隐藏的水道。”

“现在，照我的样子坐下。”钟媚儿指了指自己对面的另一个蒲团，那蒲团颜色更深，边缘磨损严重，显然有些年头了。

钟馗依言坐下，学着钟媚儿的样子盘膝。只是他的姿势僵硬别扭，双腿怎么摆都觉得不对劲，脊背要么挺得太直像根棍子，要么又塌下去像只虾米。

“放松点，没人要砍你脑袋。”钟媚儿无奈地叹了口气，“腰背自然挺直，头正颈直，下颌微收……对，就这样。肩膀沉下去，别端着。双手……”她想了想，“先随意搭在膝上吧。闭眼。”

钟馗闭上眼。黑暗瞬间涌来，但黑暗里并非空寂，反而更加嘈杂。钟老爷洪亮的笑声、钟夫人温柔的催促、那碗焦糊团子的可怕味道、廊下风铃的叮咚、还有那如同烙铁般烫在心底的两个字——“钟馗”！各种画面、声音、情绪在脑海里翻腾冲撞，比集市还要喧闹。

他努力想静，可越是想静，越是心浮气躁。身体也传来各种不适，盘着的腿开始发麻发胀，腰背的僵硬感越来越明显，他甚至能清晰地听到自己心脏在胸腔里咚咚狂跳的声音，还有血液奔流冲刷耳膜的嗡鸣。

“别跟你的身体较劲。”钟媚儿清冷的声音如同冰泉，适时地响起，带着一种奇异的穿透力，压过了他脑海中的喧嚣，“腿麻了？那就让它麻。腰酸了？就让它酸。心跳得快？随它跳。你只是看着它们，像看天上的云飘过，像看地上的蚂蚁搬家。念头来了？也一样，看着它来，看着它走，别追着它跑，也别拼命想把它摁死。你只是看客。”

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