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二乃、日和获首个「评审特别创意奖」邀请函。
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2冬训长夜──四叶×诗音
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2.1白雪5,000m
夜半C场积雪3cm,教练放行「雪地节奏跑」。
四叶心率带设定178BPM,领跑5km。
诗音戴护膝跑3km後改为并步雪地跳——心率165。
2.2心跳节拍重启
跑後拉伸,诗音m0四叶心口数拍:
>诗音:180、180、…一直没变。
四叶:你的呼x1在165,我们把差15留到春天冲线。
两人手套碰拳,白汽在空中凝成雪玫瑰。
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