像样。李云天暗暗点头,这小伙子确实是块可造之材,练得认真,一丝不苟,而且悟性不错。心下不由得欢喜,指导的热情就更高了:“左手向前伸不可太直,肩至肘一段成斜坡形,肘至腕一段成水平。左手高与胸平,五指张开,虎口撑圆,大指横平,指尖微屈,掌心内圆,肘尖下垂,坐腕向外撑动。对,就是这样。很好,做得好极了!”
霍宇衡在李云天的指导下又认真地做了五次,腿部渐渐觉得沉重,还有些酸痛的感觉。
“怎么样?是不是这腿有酸痛的感觉?”李云天问他。
“是呀,是有一点。”霍宇衡有些难为情。
“呵呵,这是正常的现象,一般初学站三体式桩,都有这种情况,你不必难为情的。只要坚持下去,日久腿有了功夫,这种现象也就消失了。练三体式,不受时间限制,初站时,几分钟后如果觉得左脚酸痛累,可以换右脚在前,或者稍稍休息再站。练的时间长了,自然能站较长时间而不再感到酸累。”李云天安慰他。
哦,原来是这样。我还以为是自己体力不济呢,练了这么短时间就觉得累了。霍宇衡心里稍稍释怀。
“其实,你的悟性算是很高了,第一次接触就基本掌握了三体式桩的基本要领,令我也意料不到,我当初跟着师父练站桩的时候,足足练了五天才稍有领悟。”李云天由衷地赞道。
李云天称赞,霍宇衡心里也感到高兴。他咧开嘴憨厚地笑着说:“谢谢师父夸赞,我会用心跟你学好拳法的。你放心,我能吃苦!”
李云天点点头,用欣赏的目光看着宇衡,说:“练武之道,光有毅力还不行,还要有悟性,幸好你这两样都具备了,我也很欣慰。要记住,练形意拳要知道什么是‘六合’,所谓的六合,就是心与意合,意与力合,气与力合,这是内三合;肩与胯合,肘与膝合,手与足合,叫做外三合,内外三合共称六合。这里的合,就是指协调一致。所以,在站三体式时,身子要正直,不可左歪右斜,前俯后仰。要做到同起同落,上下协调,整齐合一,心气平和稳定,呼吸顺其自然,不可憋气。”
霍宇衡用心地听着,一一记在心头。他的记忆力本来就好,自从天使之泪戴在身上后,他更发觉似乎看过的东西都能记住,听过的东西也都能记住。难道,天使之泪还有使人过目不忘的功效?他不敢肯定,只是在心里暗暗讶异。就像刚才李云天说了这么多,霍宇衡竟然发觉他所讲的东西自己都记进了脑海,一点也没有遗忘。
天
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