029第一次体能训练

参与运动时的能量输出也是如此。体重3000kg的大象安静时心率是25次/分；体重25g的小松鼠约为700次/分。对人类而言，体重70kg的成年人，最大心率平均为195次/分；35kg的儿童最大心率为210－220次/分。但在心率方面一直困绕科学家的问题，不在于为何儿童心率会超过195次/分，而是为何会少于245次/分。因为根据纯体型条件考虑，儿童的最大心率应在11——12岁间达到峰值245次/分才正常。它不是生物适应的结果，而是力学的要求（j.c.gerogian的物理学体型：温标，nature,201:695，1964资料来源：由w.v.dobeln供给）。”我说道。

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“听你这么一解释，相对心率来说我们对它的理解，仅是点皮毛。”妻子说。

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“隔行如隔山。科学家每向‘儿童最大心率为何少于245次/分’这一问题靠近一步，就会对人类行为问题做出更确切的回答。”我看间歇时间以超过5分钟了，赶忙说：“现在最重要的不是非要明白什么科学道理，而是需要沿已有的科学成果去执行正确的东西，我不跟你说了我要帮喜喜完成第二组体能训练。”

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第二组，俯卧练习2分钟，重点是四肢活动要持续性来增强心肺功能。

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第二组练习到1分种半时孩子有了疲态，他发出吭吭唧唧的声音。确实，这种具有持续性且对肺部有压力的动作，要比游戏玩耍所消耗的体力大得多。

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“喜喜，你爸是名体育老师，经营人体、育化心灵是我的本职工作，我依神创世早已命定好的节奏，虽然我不知道人体深层的奥秘，但只要依科学神人的信息去经造，你一定会成为一个积极的人，然后被自己、家庭和社会所享用。”我一边安抚孩子一边鼓励着他。

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眼看就到2分钟了，“哇哇哇”孩子发出尖利的哭声。

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“喜喜咋了！喜喜咋了！”老爹老妈带着做饭还没收拾利落的手闯了进来，他俩一眼看到心爱的孙子在沙发上挣扎，几乎同时说：“三娃子，你又犯神经病了。”

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