023新生儿体育训练总结3

进，争取早日做出俯卧抬头动作。

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6、仰卧训练

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仰卧训练主要是观察他腿的活动情况，如果小家伙主动性不强家长要用手刺激他的脚底，使之做出蹬伸动作。一般这种玩耍最好能保持1分钟，做3组，每组间歇5分钟，并以诱导孩子加快蹬伸频率为好。

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7、俯卧训练

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新生儿清醒时，家长要有意把他的身体翻弄过来，主动加入俯卧来加强抬头训练，这一点极为重要。努力抬头这个动作，能帮婴儿发展小脑功能、头部控制力（大脑额叶）和全身力量。俯卧最好能保持2分钟，进行2——3组，每组间歇5分钟。

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科学研究证实，个人负荷所能达到的最高摄氧量的时间为2－6分钟，在此时间内身体细胞内的微循环，才能充分与氧融合（astrad，1952；taylor等，1955；mitchell等，1958；astrand和saltin，1961）。

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8、新生儿发育缺陷

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现代神经学以肯定，动作缺憾是由人体神经功能缺失所造成，既中枢神经系统（cns）和外周神经系统（pns）出现功能障碍。如果发现孩子有下列迹象之一，敬请您不要抱有侥幸心理，尽早就医。

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1、孩子持续哭泣且无法安抚；

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2、孩子不能正常吮吸母乳或奶瓶；

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3、孩子每晚不能醒来2－3次进食；

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4、孩子身体太僵硬或太松软；

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5、孩子清醒的时段不多。

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总之，头部是新生儿发育最快的器官。脑科学研究表明，动作学习就是为脑神经间建立新连接，使之更有效的传递信息。

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