体育及其生存
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022新生儿体育训练总结2

你所关心的人,也鼓励他人抚摸你,这不仅会带来好的感觉也能对健康具有好处(montague,1986)。

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所以,我们要多为孩子创造相互握手、身体对抗和团队鼓励等机会,使他们通过身体接触获得健康发展。

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5、前庭觉和动觉

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前庭觉告诉你的是,你的身体,特别是头部,是如何根据重力作用确定方向的。这些信息的感受器位于内耳中充满液体的导管和囊中的小纤毛。当快速旋转头部时,内耳中的液体流动并压迫纤毛,而导致纤毛弯曲。内耳迷路中的球囊和小囊负责直线上的加速和减速运动。三个导管,被称作半规管,它们是相互垂直的,因此能够告诉你在任何方向上的运动。当你旋转、点头和倾斜的时候,这些结构会告诉你头部是怎样移动的。

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例如,前庭觉发育不好者的方向感不会好,快跑时难以跑成直线甚至摔倒,还会时常出现头晕。前庭觉不敏锐,容易与来自视觉系统的信息发生冲突出现运动性疾病,比如在移动的汽车上感到恶心(俗称晕车)。原因是,视觉提供的信号是静止的,而前庭觉提供的信号却是移动的,它俩的感觉信号在同一时间内不匹配。

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因此,必须让孩子多做趴下与滚翻这类技巧运动,来协调好自主运动的发展。

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6、痛觉

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痛觉对生存至关重要。疼痛更多时候是一种心理状态而不是刺激强度。体育运动中的小伤小疼,能让身体很好的品味疼痛,使神经预警功能得到优化而提早感知危险的存在。\n', '\n')

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