第一章地震了吗

一，呼吸自然的架起了混元桩，随着陈胜一呼一吸间，慢慢的，似乎昨晚的亏损随着桩功的行进缓缓的补回来了。

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这是陈胜打小就习练的基础，太极混元桩，固本培元，增强体质。一夜七次郎也自然不虚，当然，男女之事还是不应一次性损耗太多，要节制。比如，两天一次，一次一小时，胜过一天三次，一次二十分钟。

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时间就这样渐渐的流逝，转眼日上正午，陈胜缓缓的收起架子，闭上眼睛，静静的站了一会。随即，睁开眼望向挂钟，眼中似乎有神一闪而逝。站桩，不止练体，还且练神，以前古时站桩需要心静，耐性。如今还要克服游戏，上网，某音美女的诱惑，真是个充满欲的世界啊！

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“两个小时了，太难熬了啊，离开手机两小时了啊，我要不行了。出去吃个饭去，嗯～边看边吃。”

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吃完饭陈胜拿上一大壶水去了健身房，虽说桩功练了体质好，但是一些力量，速度，耐力还是需要练一练的。

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陈胜走进健身房，第一时间走向跑步机，跑步是基础，基础不打好，光有肌肉好看，没有体力怎么行？

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陈胜本来就练武，又加上经常健身锻炼，虽说身高只有175，但是比例非常好，肩膀骨节都挺宽大的，整个人看起来不会太壮，但是第一眼看上去又会觉得很壮，五官也很端正硬朗。也不难怪陈胜旁边跑步机上的前凸后翘的极品少妇会盯着陈胜看了。对于这样的美女，陈胜怎么会放弃和她交朋友呢，就算只是朋友欣赏，心情也会非常的美丽的。眼见美女结束了跑步，陈胜也急忙停下走过去。

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“美女，一个人来健身吗？我刚刚看你跑步的时候姿势好像不是太对。”

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“你这个搭讪方式也太老土了吧？哈哈”

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“我看你刚才跑步的时候上半身太过于前倾，这样对你的膝盖和背部都不太好，一般来说这个问题不大，但是你还背着这么大的负重，反而要挺直点跑才行。”

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