第2章：生存期望

。我也没有勇气跟你们去讲那些。我跟你们讲讲非静处情况之下，糟糕情绪的破局方法。

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这个世界上有许多不幸的人，他们因为各自不同的原因，致使身上出了各种各样的问题。

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有的社恐，有的有洁癖，有的是焦虑症，有的恐高，有的抑郁……

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这些不幸的人真的可怜。

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明明没有造什么孽，并且善良宽厚，勤奋好学，却被那些症状给毁了。

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一生都在受煎熬，痛不欲生。

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其实我也是个可怜人，我对这些感同身受。

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我之所以对情绪这个课题，如此深入了解，思考良多，有所总结，那是千刀万剐之后的结果。

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我这一生毕生的追求就是寻找这些问题的解。

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我试遍了几乎所有的办法，品尝无尽失败与苦痛，绝望之情无以言表。

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最后，直到最近我才发现突破这个问题的可能。

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我好像看到了，解存在的可能，它那模糊的样子，几乎让我疯癫。

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这种情绪无以言表。

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以往，我们所有面对那些问题的手段和方法，都是在针对那些负面情绪，想让他消失，减弱，减少，或者顺其自然。

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顺其自然其实效果甚微，因为无论你再怎么顺其自然，自身处境没有改变，糟糕情绪就根本不会平复。

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但是恢复一途，顺其自然必须是要具备的理论，因为只有顺应情绪机制，才能找到情绪的解。

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我们回顾一下情绪机制，情绪是生存处境的

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