第21章

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虽然她现在用竹筒也可以煮水煮汤喝，但是那毕竟只是锅的替代品，竹筒太深，竹底又窄，一次性煮不了很多汤，而且竹筒只能往里面放高温的石头来使水烧开又不能直接放火堆上烧，要是放在火上，还不等水烧开了，先把竹子烧炭化了。

而用粘土制作的陶瓷碗陶瓷锅就不会有这样的问题，使用寿命也比竹筒要长很多。

姜永卓当下便去河边找了一块比较平整的石头，开始两手共用，将挖出来的粘土往石板上放，在石板上的粘土都堆成了小山再也放不下了之后，姜永卓才再河里洗了洗手，走到了河岸边上。

制作陶瓷还需要一个干净平整的平台，眼下姜永卓找不到第二块这样的石板了，只好先把上面的粘土转移到嶙峋不平的石头上，用找来的这一块石板来制作陶瓷。

姜永卓先把一部分粘土放在石板上，再撒上去一些水开始和泥巴将粘土和软一些，过程有点像是家里和面做馒头，还要往石板上摔打几下，来排除其中的空气，在揉泥巴的时候还要尽量将里面的沙子给捡出来。

摔打，揉还有把沙子捡出来都是为了增加粘土的密度，渐少粘土中的空气，这三步布若是没有做好，在烧制的过程中粘土中的空气热胀冷缩受热开裂爆炸，那真是白费功夫了。

揉泥巴的过程非常费力，若是以前的姜永卓不会感到如此吃力，她到了这个荒野上虽然每天都有少年带来的鱼肉补充蛋白质，但鱼肉中的脂肪含量很低，她生病发烧的那段时间也掉了不少的肌肉和脂肪。

很多女人都会焦虑自己的身材，自己的脂肪，但这些脂肪正是女性的保护和本钱。女性的脂肪是皮下脂肪，而男的则是内脏脂肪，也就是说男的脂肪多更容易生病，女人脂肪多则对身体有利。

大自然对雌性多有偏爱，雌激素会改善脂肪代谢，相比碳水化合物，雌激素会优先使用储存的脂肪获取能量，每克脂肪也比碳水化合物有更多的热量，也就是比碳水化合物更耐用，所以可以延缓耐力活动期间的疲劳。

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