第2章 生存从不需要优雅

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就这么坐在床上，观看渐冻症中期患者的食谱。

“各位病友好，今天给大家介绍一下我的食谱，我的主食主要包括糙米粥、烂麵条、蒸蛋羹、豆腐、南瓜泥。”

“水果以香蕉、火龙果、熟透的芒果……”

不时的拿起玻璃酸钠滴眼液滴两滴。

……

当窗外的天色灰濛濛时，韩青起床了。

拄著拐杖慢吞吞、小心翼翼的来到卫生间刷牙洗脸。

他现在腿部肌肉无力导致步伐拖沓，走路时非常容易绊倒。

他现在身体非常脆弱，犹如瓷娃娃一样，经不起任何折腾了。

刷牙对於正常人来说是一件简单的事情，可是对於韩青来说却並不容易。

手部肌肉萎缩、僵硬，导致他的动作也变得很僵硬。

牙膏始终都没有成功挤到牙刷上，而是掉在盥洗台上，但不要紧，他握著牙刷把掉落的牙膏挖到刷毛上。

接著努力放进嘴巴里面，僵硬的手部和颈部並不能很好的配合。

好不容易刷过牙，又洗了把脸。

就在他准备出去的时候，右上角的视线里面出现了“消息提示”。

他连忙打开来看了眼。

【每日的刷牙洗脸动作，帮助你强化了上肢肌群並提升了手眼协调性，体质+0.0001】

“原来刷牙洗脸也是运动的一种？”

虽

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