;四月的清晨,空气温润,阳光明媚。
小区里氤氳著淡淡的槐香。
“3,2,1,!开始户外跑!”
呼吸节奏平稳顺畅,与步伐完全协调。
脚步更加轻盈有力,体能也有了显著提升。
到后半段时,虽然身体机能依旧快速下滑,但不会再出现呼吸困难、气喘吁吁的情况。
这绝对是一颗无比健康的肺,高效强劲,充满活力。
“您已经跑步5公里!”
隨著app的语音播报,唐宋缓缓放慢脚步,停止奔跑。
细细感受了一下,身体並没有往常那么剧烈的疲劳感。
甚至他感觉自己还能再坚持一两公里。
从运动臂包里掏出手机,查看运动轨跡。
全程5公里,平均配速5′58″,用时差不多30分钟。
配速首次破6!
这还是在他没有完全適应身体变化的情况下。
怀揣著无比激动的心情,唐宋小跑著进了小区南门的早餐店。
点了一屉鲜肉小笼包、一个饼夹蛋、一碗胡辣汤,又盛了一小碟免费咸菜。
一整个小肉包,一筷子咸菜,一口胡辣汤。
碳水、油脂、辣椒、香料在味蕾间炸开。
“太好吃了!”唐宋热泪盈眶。
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