第136章 夜间悄悄话

是习惯了。一天不练浑身难受。”

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她告诉江棠知：“我现在运动量已经减了不少，至少现在没有对练，没有射击，没有极限特训了。

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其实我运动量不多的，听起来挺多的，但做起来很快的。”

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江棠知有些心疼的摸她精致的脸颊：“那你来例假怎么办？”

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“照练不误啊。”

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“身体没什么不适的？”

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霍青沫摇头：“还好吧，我没有痛经，也没有腰疼什么的，可能我小时候底子打的好，所以我没那些烦恼。嫂子，你痛经？”

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江棠知刚要说她也没有，她的身体从小被家里人调理，底子非常好，每天有使不完的力气。

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但想到这具身体，之前是有痛经的，因为营养跟不上，每次痛经都蛮厉害的。

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她来之后用灵泉水调理，上个月来的时候，已经不痛经了。

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“以前有，蛮严重的。”

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霍青沫心疼的抱住她：“我虽然没体会过，但我看到很多同学痛经的样子，很痛苦。你这些年过的，一定很艰苦吧？

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以后我们慢慢调理身体，一定会把身体调理好的。对了，你可以跟我小时候一样，用人参或者当归熬汤，补气血的。”

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她仔细回想，说道：“还有羊肉，也要多吃。奶奶和我妈都说了，多吃这些就不会痛经了。”

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江棠知点头：“嗯，跟你哥在一起之后，伙食好了很多，上个月就没那么难受了。”

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撇开灵泉水不说，她以上说的都是实话。

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