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“脊椎是弓弦,桩步是弓背。”
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他后撤半步演示收势,汗珠顺着下颌滴在拳桩凹痕上。
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“每拳出去,想着把地砖蹬裂,把空气撕开,但碰到目标时。”
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拳面轻轻贴上皮革。
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“要像收刀入鞘。”
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“记住,拳是桩的延伸。”
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他屈指叩了叩自己小腹。
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“力从地起,过丹田,走脊椎,最后再从拳锋出去。”
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方青禹看完,眉头微皱。
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这一套基础拳法打下来,甚至感觉比潜龙桩还简单。
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没有太多花里胡哨的动作。
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没注意的人,只会觉得秦教慢悠悠地打了几拳。
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但只要稍稍关注一下肌肉,就会发现这其中的道道可多。
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“开始吧,有不懂的可以问我。”
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跟桩功一样,秦教只演练了一遍便让学员们自己开练。
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方青禹站在拳桩前没急着开始。
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而是先回顾秦教出拳前的姿势,都用到了哪些地方的发力点。
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随后才开始出拳。
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其他人需要不断出拳,耗费体力来寻找正确的前进方向。
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但方青禹自有图谱来为他照明。
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