第二十章 联合呼吸

骄傲，她对自己的几个学生非常有信心，淡然笑道：“想超越赵微他们可不是件容易的事，如果张然觉得可以做到，那他尽管来试！”说着，她又笑了起来：“如果真的超越了，那也有我一份功劳，心悦是我的学生嘛！”

黄垒哈哈大笑：“和着你怎么都不亏啊！”

三个女人一台戏，三个女人可以顶一千只鸭子！现在十多个女生围着张然说个不停，一时之间，上几千只鸭子在天空飞舞，声势遮天蔽日。

张然简直觉得自己的耳朵快给吵聋了，把脸一板，大声道：“闹什么闹，赶紧给我排队站好，动作慢的通通逐出师门！”

班上学生一阵大笑，不过他们还是迅速整队，排得整整齐齐，满脸期待的等张然上课。

张然见学生们一个个情绪饱满，目中闪光，非常满意：“大家看我头上冒汗没有，呼吸紊乱没有？都没有。这就是呼吸的作用，一个演员，要演好戏，学会呼吸是第一步！现在我就教你们呼吸的方法。”

说着，张然脚步向外分开，与肩同宽，同时把双手叉在自己的腰以上软肋以下，大声道：“人的呼吸有三种，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容积全面扩大，最符合生理运动的规律。京剧演员说的气取丹田，挺胸收腹，说的就是这种方法！作为演员我们必须习惯这种呼吸，必须善于控制呼吸器官的作用，这样表演才能达到最佳状态。”

说完，他先详细的讲解了联合呼吸的操作方式，怎么吸气，怎么呼气，腹部肋骨怎么运动，然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。

联合呼吸涉及到内部器官的运动，如果处理不好会引起器官发炎，甚至神经错乱，因此开始的时候必须在老师的指导下练习。

曹炳坤基本功比较扎实，学起东西来事半功倍，等张然示范完，他就掌握了要领，学得似模似样的。

张然走过去，将双手按住

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