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龙腾象踏分阴阳,
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水火既济炼真罡。
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三关九窍通天地,
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一呼一吸见玄黄。
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许川念着《小龙象功》的总纲,只觉得晦涩难懂。
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不过,好在有配套的呼吸口诀和十二式动作。
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呼吸口诀为:鼻吸龙升顶百会,口吐象沉入涌泉。三焦如炉炼真火,一炁循环小周天。
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许川开始按照上面的招式动作进行练习。
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第一式,幼龙醒脊。
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双脚与肩同宽,吸气时双臂如龙角上顶(中指对百会),呼气时沉肘压掌(劳宫对涌泉
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正所谓。
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龙抬头时纳紫气,尾闾垂地镇八方。
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第二式,象鼻卷水。
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马步桩,吸气时右臂如象鼻螺旋上卷(掌心向面),呼气时向左下劈掌。
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第三式,火龙摆尾。
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数日下来,进展一般。
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唯一的不同,饭量更大了。
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许川有天赋【龙精虎猛】,论身体素质和气血精力,绝对不逊色武者。
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但他也隐隐觉得这《小龙象功》不简单,或许要常年累月才能有看到成果。
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