第3章 碳水充足

王巧妮把方才淘洗好的小米放到锅内，这才从面盆内揪出来一块面，沾手里着水把表面弄光滑后，直接拍在锅顶上这一圈。

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面盆里这点儿面，拍了有七八个饼子。王巧妮把锅盖盖上，又看了看火。方才加的这块木头比较粗，还挺耐烧的，不过现在也到了再加木材的时候了。

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记得小时候奶奶蒸馒头，贴饼子，基本上都是二十分钟左右。现在也没有手边，怎么计时呢，王巧妮有些犯难了。

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王巧妮绞尽脑汁，忽然想起了，小时候课本上提到那个那个发明钟摆的是伽利略还是牛顿来着，好像一开始就是用脉搏计时的。

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就在王巧妮想着要不要用脉搏计时的时候，系统提示又出现了。

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【系统提示:晨间能量补充建议】

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【当前食物营养评估:碳水化合物充足，蛋白质不足】

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王巧妮翻了个白眼，蛋白质不足又怎么样，只要碳水充足就顶饱。可惜了，这个时候没有玉米，没有土豆和红薯。不然我让你知道什么是真正的碳水充足。

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想想，一顿饭，炒的是土豆炖粉条，吃个大馒头，再喝碗玉米面糊糊溜溜缝。你就说这顿饭的碳水含量怎么样吧。

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王巧妮一边胡思乱想，一边盯着锅。这时候系统提示又有了变化。

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【系统提示:当前食物距离加工完成还有十分钟】

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系统显示的时间不停变化，就好像玩游戏显示的倒计时一样浮现在锅盖上边。

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王巧妮看着系统提示乐了，看来这系统还有点儿用嘛。眼见时间还算充足，王巧妮起身洗了把手，拿着碗，去储物房抓了一丢丢的高粱面。

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来到厨房，王巧妮把高粱面泄成糊糊。等着一会儿饼子熟了以

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