第一部,练气期 第16章,穴位

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老妖婆接着道：你俩先去熬一大锅草药，草药在锅台旁，我再去准备一下。

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接下来老妖婆直接出门，去了趟杂货铺，约莫20分钟后才回来，带回来一个很大的木桶，放到厨房中间的空地上，以前供小丫头药浴的小木桶不能再用了，所以替换一下。

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差不多药已熬好，老妖婆先往大木桶里加了不少凉水，然后双手直接端起大铁锅往大木桶里倒，试试温度差不多，然后说道：可以了，敏儿刚才我给你买了两件泳衣，每次药浴时都穿上，不能再像以前那样了，你们俩都进去吧。

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小丫头换上泳衣，然后把成大龙衣裤全脱了，只留下小裤衩，抱着他放大桶里，然后她也进入其中浸泡起来。

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老妖婆拿把椅子坐大桶旁，说道：以后你俩每天浸泡2次，就是早晚各一次，每次30分钟左右。泡完了抓紧冲个澡。每天花至少6个小时按摩穴位，敏儿你边体会边学，奶奶给你按摩，你给大龙按摩。人体穴位名称一共411个，穴位的总数量720个，穴位有的是一对，有的是一个。比如鱼际穴，左右手都有，所以，鱼际穴名称只有1个，但数量是2个。再比如人中穴，就在鼻子下面，名称和数量都只有1个。再说穴位分三个类，分别是经穴361个(包括十二经脉和任督2脉)，经外奇穴50个，阿是穴若干。阿是穴没有固定位置和名称，是根据病痛局部或与病痛相关的压痛点确定的，数量不固定。

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经穴包含不同的经，各经又包含不同的穴位，每个穴位对身体的作用一般不一样。如第一类的手太阴肺经，其中包括11个穴位，中府穴便是其中之一。中府穴位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁6寸。中府穴在云门穴下1寸。按摩中府穴具有清泻肺热、止咳平喘、宣肺理气、和胃利水、健脾补气的功效。主治咳嗽、气喘、肺炎、鼻炎、胸胀。对心胸疼痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木等等疾病都有较好治疗效果。如配合按摩肺俞穴，还有疏风解表、宣肺止咳的作用，等等等等。

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每个穴位按摩3分钟就可以了。

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