第119章 小组第一亦有差距

前几个球罗伊顶得歪歪扭扭，水溅得到处都是。

慢慢地他找到节奏，像条跃出水面的海豚一样，在球到达最高点时精准地顶中。

“不错！”佩蒂特笑着又抛来一球，“记住这个感觉。”

练了许久，罗伊甩甩湿漉漉的头发：“下次继续？”

“当然，”老助教眨眨眼，“等你练到能顶着球游个来回。”

罗伊咧嘴一笑：“那我岂不是要变成海豹了？”

佩蒂特哈哈大笑：“你要真能行，我就让德尚安排你赛前表演。”

训练场上，罗伊双手吊在单杠上，双腿并拢悬空。

体能教练平图斯抱着个4公斤的橡胶药球走过来：“今天加个新样，举腿时接球转体。”

“这玩意儿能比德尚的战术课还累？”

罗伊笑着接过球，药球表面的防滑颗粒硌得他手心发痒。

第一个动作开始。

罗伊吸气收腹，双腿像折刀般稳稳抬起，在最高点时平图斯突然把球抛来。

“接着！”

罗伊腰腹一拧，双手接球顺势向右转体90度，腹外斜肌绷出明显的线条。

“漂亮！”

平图斯鼓掌，“这动作练的就是你争顶时对抗推挤的稳定性。”

他指了指罗伊绷紧的腰腹，“空中对抗不光靠脖子，核心才是发力支点。”

做到第十二个时

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