第119章 小组第一亦有差距

第119章 小组第一亦有差距

罗伊蹲在器材室门口，摆弄着那条3公斤的负重头带。

“这是专门用来增强颈部肌肉和头球发力的训练。”助教解释道。

“伙计，这玩意儿可真够份量的，”罗伊笑着对走过来的莫伦特斯说，“感觉像是要把我的脖子练成水桶那么粗。”

助教拿着记录板站在一旁：“老规矩，每组30次，中间休息1分钟，总共5组。”

第一个球飞过来，罗伊试着甩头攻门，结果动作有些僵硬，球偏出了门框。

“哎呀，”他揉了揉后颈，“戴着这个还真不习惯。”

莫伦特斯嚼着能量棒走过来，温和地说：“放松点，伙计。你太紧张了。”

他轻轻按住罗伊的肩膀，“来，把脖子挺直，用第三节颈椎发力。”

说着用手指轻轻点了点位置，“想象这里有个弹簧，先蓄力再释放。”

罗伊点点头，按照建议调整姿势。

“砰！”

这次顶得又准又狠。

“漂亮！就是这样，保持这个感觉。”

“多亏你的指点，看来我得请你吃顿饭了。”

“等你能连续顶进20个再说吧，老朋友。”

莫伦特斯走后，罗伊深吸一口气，调整了下头带的位置。

又一个球飞来，他屏住呼吸，回想着刚才莫伦特斯教的要领。

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