第十三章-咖啡欧蕾

p;

好奇怪呀。

──这世界，原来可以这麽美丽吗？

第十七章第一卷全卷结束

--------------------------------------------------------------------

内容未完，下一页继续阅读\t\t', '\t')('\n\t\t\t

【後记】

首先，感谢你读到这里，也就是第一卷暂定的末页。我选择分卷，是因为每卷都有独特的主题与需要解决的议题。第一卷全十七章聚焦於两位nV主角——昕柔与昀彤的相遇、昀彤的自我觉察，以及昕柔的内心洞察。

我认为，疗癒创伤的关键在於觉察——你何时突然感受到某种情绪、想法或念头？觉察之後，我们带着这份认知继续探索：是否某个过往经历触发了联想？哪些过去的事件塑造了现在的你？我希望与读者分享的是——请接受情绪与想法的来去。悲伤是正常的，生气是合理的，焦虑、忧郁或烦恼，皆可被接纳。当我们接受情绪并意识到自己的状态，便开始进入洞察。洞察如同灯泡亮起，让你明白「为什麽」会如此，了解事情的前因後果。例如终章的昕柔，她曾提及自己无法信任他人，总与世界隔着一层玻璃，这是自我觉察。而後，她发现内在防卫系统——「守卫者昕柔」的存在，这源於过去被同学排挤与抛弃的痛苦，使她筑起高墙，与世界隔绝。这便是洞察。从觉察到洞察，是与自我和解的第一步。

&n

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第72页 / 共259页