第5节

。

——

每天的训练分为陆地训练和冰上训练两部分，每天训练内容也不相同。

陆地课大体可以分为一般训练和专项练习，再细分还有敏捷性、协调性、爆发力、耐力等各种内容，陆地训练一般是在白天，就像上课一样排好了课程表，每周训练五天。

像邓畅这种白天上学的，训练时间就是下午放学后和周末。

晚上则是冰上训练，训练时间是在两个半到三个小时，一般是跳跃、步法、滑行三课选其二，上冰之前，有30分钟的陆地训练课，做舞蹈训练和一些陆地模拟动作。

现在，所有人就站在舞蹈教室门口，一共七个人。

除了崔笑、路西之外，还有陈岐手下的一个青年队员，这个青年队员路西不认识，但他显然是认识路西的，看路西时一直满脸憧憬，但也不敢上来说话。

另外还有隔壁包仲杰教练组的两个队员，以及国家队的三号教练，林应素组的队员。

看数量应该不是全部，比如邓畅就没在，王丽丽之前也说了，训练有早晚两场，邓畅赶的是九点那一场。

这种时候肯定是自己跟着自己的组站，所以路西就站在崔笑左边。

就在准备进教室时，走廊那边传来脚步声，在安静的气氛里脚步声很明显，于是所有人一块儿看过去。

说来也怪，某人每次出场，都是这种众星捧月的bkin架势。

邓畅穿着黑白相间的训练服——路西愣了一下，因为这衣服花色特别像鹤城市队的队服——背着冰包，从走廊那头快步走过来。

——

所有人都一脸惊诧，不

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共7页