两天你正常吃饭,它又回来了。它不存在你额外要去补充什么。
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即便是补充蛋白质,也不需要额外去补充动物蛋白。豆制品当中有非常丰富而优质的蛋白。喝五谷豆浆,蛋白质很好,还有各种矿物质、油脂。
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十五斤肉的蛋白质都不如一块豆腐的蛋白质优质。
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中国的老祖宗留下的饮食和健康养生方面的知识,可是有几千年历史验证过来的,难道还不如西方才两三百年的医疗知识?
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我们身体最主要的是气血的充盈和经络的畅通,你的精气神是否足,这才是衡量我们健康的标准。
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现在人健康出现问题的主要原因不是补的少,而是心态和饮食出现了问题。
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当我们知道这个真相的时候,就知道该怎么做了,任何人给你模棱两可地讲“可以适当吃点肉,补充点蛋白”,纯属胡说八道,是邪知邪见。
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至于葱蒜,生吃增恚,熟吃助淫。它刺激我们的激素,雄性和雌性激素,容易让我们升起生理上的***。
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如果生吃,脾气比较大,容易发脾气,就有火。
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而且无论生吃熟吃,在我们睡着的时候,有一种鬼会专门来舔我们的嘴唇。爱吃葱蒜的人,嘴唇的颜色都不对劲。
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经上讲“鬼舔其唇”,你身边总有鬼来舔你的嘴唇,你说你的气场能好吗?你的风水能好吗?所以这些都是真相。
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包括牛奶。真正的一杯纯牛奶,往那一放,不到一天的时间,在常温下就会发馊。
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我们喝的各种各样的牛奶,袋装的、盒装的,有保质期7天的、三个月的、半年的,你告诉我里面没有添加剂?肯定有。
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而且牛奶是母牛产的奶,它只有在哺乳期才会产奶
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