第一卷 第18章 与黄蓉同居的神仙师徒生活
摆出了一个类似武侠电影里马步的姿势。他自诩篮球健将，身体素质不错，觉得这应该不难。
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然而，下一秒，他就知道自己错得有多离谱。
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“不对，胯没收住，力散了。”黄蓉的声音传来。
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李渝赶紧调整。
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“肩太僵，气血不通。”
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李渝再次调整。
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“眼神！看前方，意守丹田！你在看什么？看那盏八万块的水晶灯吗？它能帮你长功力？”
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李渝：“……”
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仅仅五分钟，他的双腿就开始不受控制地颤抖，额头上渗出了豆大的汗珠，顺着脸颊滑落。他感觉自己不像是在练功，而是在自虐。全身的肌肉都在发出痛苦的呻吟。
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“这才刚刚开始。”黄蓉的声音里听不出一丝同情，“这个桩，名为‘浑元桩’，是天下所有内家拳法的根基。你每天，至少要站两个时辰。”
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“两……两个时辰？”李渝差点一口气没上来，那可是四个小时！
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“觉得久了？”黄蓉挑了挑眉，“我三岁时，爹爹便让我开始站桩，一站就是一天。”
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李渝瞬间没了脾气。跟一个三岁就能站一天的天才比，他还有什么好说的。
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他咬着牙，拼命坚持。意识渐渐有些模糊，脑子里只有一个念头：不能倒，不能让她看轻了。
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不知过了多久，就在他感觉双腿已经失去知觉，即将崩溃的时候，一股清凉的气息，忽然从他的后心“大椎穴”注入，顺着脊柱一路向下，流遍四肢百骸。
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那是一种难以言喻的舒爽感觉，仿佛久旱的河
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