一起去春游

“ok，全员同意，下一个。”

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“我来，我和夏夏准备了一、墨镜，因为可以避免太阳的，减少眼睛的损伤。二、防晒霜，防晒服，可以减少皮肤晒伤。三、相机，可以帮助我们记录春游的时光。”棠棠说。

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“好，这是你们准备的。川川和哥哥呢？”阮听雪回。

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“我们两个准备了地图，可以防止我们迷路。二、必备的帐篷??，我们居住的场所。三、急救包等。

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“嗯，你们准备的都很齐全，我呢为我们的春游制作了丰富的美食。首先是经典火腿芝士三明治：1.?预处理食材：番茄、黄瓜切片，生菜洗净沥干，火腿片煎至微焦（可选，增加香味）。2.?组装三明治：-取一片面包，抹一层沙拉酱或番茄酱，依次铺生菜、番茄片、火腿片、芝士片，再盖一片面包。另一面重复操作：抹酱→铺黄瓜片、火腿片→盖上面包，切成三角形或对角线两半。3.?加热：用三明治机压至面包微脆、芝士融化，或用平底锅小火煎至两面金黄（无需放油，面包本身会变脆）。二、【青柠百香果气泡水】：1.?青柠切片，百香果果肉挖出，放入杯中，加蜂蜜搅拌;2.?倒入气泡水，丢几片薄荷叶，搅匀后分装到便携瓶里，冷藏口感更佳。亮点：酸甜解腻，气泡感十足，装在透明瓶里配水果拍照超清新～【西瓜菠萝冰爽汁】：1.?西瓜去籽切块，菠萝去皮切小块，一起放入榨汁机；2.?加少量凉白开（喜欢浓的可不加），榨30秒后过滤（或不过滤，保留果肉纤维）；3.?装入带密封盖的玻璃瓶，放冰袋保温，喝时插吸管超方便。（小贴士：鲜榨果汁易氧化，可加半个柠檬汁保鲜。）三、饭团【表情】寿司【表情】：-食材：熟米饭+海苔+肉松/三文鱼/煎蛋，捏成三角形或卷成寿司卷，用保鲜膜单独包装；（小贴士：米饭加少许寿司醋更紧实，避免散掉，适合搭配小咸菜）四、坚果和卤味：-卤料配方：八角5粒、小茴香25克、陈皮5克、花椒10克、甘草2片、丁香5克、桂皮5克、山奈5克、酱油100ml、酱油膏100ml、冰糖15克、酒15克、葱2根、姜3片、蒜5瓣、辣椒1个、香油5ml。-制作方法：将香料装袋放进锅中，加1000ml水，放入所有调味料浸泡20分钟，再加热煮滚，煮出香味

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