第六百二十六章 第一门正式轻功,云衣渡虚

，辅以少量亚罗自身领悟的一些经验作进行链接。

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就从结果来说，有点像以风为浪的冲浪。

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亚罗设计的三个层次，就是不同材料的冲浪板。

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也正因为如此，这门武功虽说是轻功，但所需开辟的经脉穴位并不在腿，而是在手，不过不是手掌，而是手臂。

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当然，要想轻功快，腿部力量也少不了。

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冲浪也需要足够的初速度，御风对初速度的要求就更高了。

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就像放风筝一样，没有风，就只能靠快速的奔跑获得足够的升力。

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跑得越快，升力越强。

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升力越强，体重越轻。

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体重越轻，跑得越快。

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——这就是轻功！

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不是母鸡扇着翅膀跑！

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由此，贝文锻炼的方案也确定了下来。

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首先是腿部外功的锻炼。

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分为基础力量训练（支撑滑翔稳定性）、爆发力训练（实现瞬间腾空）、耐力强化（延长滑翔时间）、逆风阻力训练（强化重心稳定能力）。

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其二就是内功，也就是经脉穴位的开辟。

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这里其实也有两层。

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