第九章 食气

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“来，我先授你吐纳法，天下灵长吞吐灵气莫不以此法为根本。

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“吐纳，也即呼吸，人人生而会之，不过想要食得灵气，却有大学问在其中。

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“鼻呼口吸？长呼短吸？且日夜、四时、方位不同，吐纳均有差异。更有甚者，为吐纳而起高楼、结广坛、埋己身，修到精微高妙处，一吸而江泽涸，一吐而朝霞现。”

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“我现传你一法，没什么名头，是明治山四代祖师从一篇上古遗迹中找到的残篇，我等只叫它五字咒。这是一种专门服食五行气的法门，应天时四季，合肉身五脏，以吐纳为基，以咒术为引，同时又能与其他身阵法、外丹法、观想法相配，是一门务实且通衢的法术。”

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说罢，素空持玉如意在云气眉心处一点，相交时光华涌动。

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玉如意点来，云气下意识闭眼，先是感觉眉心处有一点冰凉，随后便在黑暗中看见了五个古字。

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这几个字他从未见过，是一种陌生的字体，但仔细看，又有些熟悉。很快，他想起来了，这好像是云隶，不过应该是那种更古老的云隶。

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他腰间玉佩上便有用血墨写成的云隶。写的正是程云气三个字，冯济虎教过自己，但此刻黑暗中这五个古云隶字从未有人教过，可他却能读出音节:

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【嘘】、【呵】、【呼】、【呬】、【吹】。

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“来，起身。”

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云气闻言起身站定。

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“两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。”

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云气一一照做，摆出一个架势。

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“力沉足跟，提肛缩肾，顺腹呼吸，先

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