毒五月的禁忌

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在“毒五月”期间，为了保持身体健康和平安度过这个时期，有一些禁忌需要注意，包括避免使用发霉的物品、在危险区域活动、注意休息、避免熬夜、饮食清淡、避免剧烈运动、避免在特定时间采摘艾蒿、保持家中整洁、避免在南墙下久坐或久站，以及节制房事。

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避免使用发霉的物品：

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发霉的砧板可能含有黄曲霉毒素，高温也无法杀死，食用后可能致癌。由于***气潮湿，木头砧板容易吸水长霉，因此要特别注意砧板的清洁和更换。

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避免在危险区域活动：

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五月雨水多，河边水位上涨，容易发生滑倒等意外。荒草堆中可能有毒蛇蜈蚣等危险生物，因此要避免在这些地方活动。

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注意休息，避免过度劳累：

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老话讲“毒五月不洗被”，并非不让洗，而是不要在大太阳下暴晒被褥。此时人体体力较差，过度劳累容易导致虚脱。晒被子两小时左右即可，以免吸收潮气。

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避免熬夜：

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五月人体阳气充足，熬夜会损耗阳气，导致身体虚弱。尤其是在五月初三前后，应尽量早睡早起。

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饮食清淡，避免贪凉：

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饮食上要避免食用过多生冷食物，以免对肠胃造成刺激。同时，要注意食物的新鲜度，避免食用变质的食物。

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避免剧烈运动：

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***气炎热，剧烈运动容易导致中暑等问题。建议选择在傍晚等较为凉爽的时间进行适度运动，并在运动后补充适量的水分。

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避免在特定时间采摘艾蒿：

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按照民间

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