第322章 凯格尔运动

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被苏白鄙视体力了！

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但其实他说的也有道理，体能这块，确实是周佳鹿的缺陷，如果按照体测的标准来量化的话，她甚至比陈雨笙还菜。

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陈雨笙只是懒，宅，真要动起来，那身体条件还是能发挥作用的。

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一米七三大长腿，再加上小雷不影响运动。

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“决定了，今晚特训你和笙笙。”苏白一时兴起，决定把山水叠拼里那个小健身房，给利用起来。

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这健身房，除了苏白本人

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陈道清的脸上充满惊颤，或许这种绝望诞生之后，自己已经再也没有什么希望了。

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显然，他是刚喝了酒，并且喝得不算少呢，不光脸红得赛关公，进了家门，把自行车胡乱一放就往屋里走去，脚步还有些乱歪拽。

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修罗并没有过多的动作和反应，这就是修罗，正常他都是这样的。

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战鼓声消逝后，“叮叮咚咚”的火必思声又传遍了斡难河边。烤羊肉的香味在营寨内外弥漫，欢声笑语中，夕阳落下了不儿罕山。

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鲁智深、杨志的五千前锋军甚至进抵到距离太原二十里的石桥，也未见到金军的踪迹。

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这沙毒蝮蛇皇竟然被打的直接发出了那种兽类的嘶吼，哪里还有蛇的那种叫声？？

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结果契丹旧臣强拖着耶律延禧逃到鸭子河边上时，被金军包围，全部斩杀后沉尸于河底。

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不过墨羽也发现，行走在城内的修者都是金丹镜之下的居多，而元婴镜之上的修者，几乎就看不到。

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因为，现在所有的力量都很充盈，只要陈道清愿意，一切都

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