第三章大学生活

是万不得已，他每天都要坚持。他觉得写日记就像是在和一个最熟悉自己的人交谈，不仅可以总结一天或一个时期来的成败得失，在遇到挫折和情绪低落的时候，还可以借此使负面情绪得到渲泄，有利于保持心态的平衡。

李远方使用部队里通用的规范码输入法打字，速度很快，所以虽然每天的日记都要写两三千字，但在晚上十点钟多一点，他还是能够结束所有的事情，在剩下的时间里处理一下比如洗衣服、洗澡之类的日常事务。

每天晚上十一点，李远方准时上床，上床并不等于睡觉，还要躺在床上练半个多小时的气功，然后才是睡觉。如果不是因为练气功的话，李远方的身体不可能有这么好，精力也不可能有这么旺盛。

李远方的母亲生他的时候年纪比较大了，所以李远方小时候的体质并不是太好，经常生病，天气一有变化就要输液。上初二的时候，在一个老师家里偶尔发现一本摩诃止观。“摩诃”是梵文的音译，是“宏大”的意思，所以摩诃止观也称大止观，相对应的还有简明的袖珍版的小止观，是中国佛教八宗中的天台宗的主要文献。天台山是中国的佛教名山，天台山的国清寺也是中国四大名寺之一，是佛教中天台宗和华严宗的发祥地。由于国清寺地处江南，而江南历来多才子，所以天台宗受中国传统的儒家思想影响较大，在教义上还是修行方法上，都是各宗中和儒家思想最接近的。李远方从小深受传统文化的教育，对这样的书就产生了兴趣，向老师借回家看。

在老师的提示下，他发现摩诃止观里讲到了一种“止观法”类似于当时社会上流行的气功，就按照这种方法进行锻炼。几个月以后，身体状况大有改观，于是经得家里同意后，在老师的带领下到国清寺去了一趟，拜寺里的一个高僧为师进一步学习。当然，他向师傅学的只是“止观法”的修炼，对于宗教，不管是什么类型的，他都是不感兴趣的。从此以后，他的身体素质就变得越来越好，连记忆力都好了许多，思维更加敏捷，尝到了甜头，就一直坚持练到现在。

当然，练功最好的姿势是打坐。但因为这几年借气功的名义招摇撞骗的人太多，近来又出了

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