第228章 兽王

姿势。

方白看着这些熟悉的课程，将柳树放在一旁，下马走到旁边一一指点、纠正动作。

这些动作都是方白利用精神力扫描身体结构之后，利用健身知识所开发出来的锻炼方式。

没什么很大作用，就是在配合精神力的情况下，可以锻炼到全身上下每一个肌肉群、每一块肌肉，不会存在任何遗漏。

高强度锻炼下，人的精神力高度集中会更加容易感知到肌肉的发力。

而除此以外，军团天赋让方白有一些其他的想法。

“毕竟，天赋可是叫作力量加持啊。”

方白轻声道，一边思索，精神力一边关注着他们的训练状态，并不时指导。

而这个时候张忠走了过来，在方白旁边悄声说道。

(本章完)