第008章 兴武盟

同，除了吞食增加内力的丹药和天材地宝外，内功的提升主要就靠打坐。

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内力每运行一周天，都能增加少许熟练度，陈长安拥有40点先天根骨，修炼速度还能提升四成。

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盘膝坐在床上，陈长安放空思想，按照天浊地沌混元功的行气路线，开始运行体内那细入发丝的内力，他前世修炼内功有成，对内力的控制极佳，只用了不到十分钟，便完成了一周天。

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“天浊地沌混元功熟练度加14！”

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陈长安心中了然，正常情况下，这混元功运行一周天可以增加10点熟练度，按照他目前的速度，一个月的时间升到100级，简直是绰绰有余。

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【天浊地沌混元功】lv7初学乍练

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两个时辰后，陈长安缓缓睁开眼睛，修炼了两个时辰的内功，他体内的经脉已经略感胀痛，再修炼下去，就会过犹不及，对身体产生损伤。

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也就是陈长安的根骨较高，换成其他玩家，练上一个小时，经脉就会胀痛。

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不过随着内功等级的提升，各种属性也会不断增强，等到后期，玩家就是连续打坐几天都没问题。

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看了一眼外面的天色，已经快到深夜，陈长安简单做了些吃食，吃饱喝足后，在院子里开始练习九阴神爪。

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修炼外功最快捷的方式是与人切磋战斗，尤其是生死战斗之时，熟练度增长飞快，不过陈长安目前实力太弱，出去和人对练十分不智，一个不慎，就容易被打死打残。

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月色下，陈长安神情冷冽，一招一式按照九阴神爪的套路练习起来，配合内力运行，陈长安指尖劲风呼啸，动作愈发熟练，颇有一种行云流水的美感。

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这九阴神爪的爪法套路精妙，变化诡谲，让人应对不暇，出手专攻人体要害之处，可谓狠辣异

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