台风,请假一天

迈开“手”，我是每天靠着码字来来制造热量缺口减肥。

之前与大家说的血问题，目前已经逆转，正常饮食（主食馒头或米饭）这些来测，空腹、餐前、餐一、餐二，数据和波动都很好，感觉比正常人还要好看些。

现在大家生活条件好，老年人爱炫精米精面的主食，年轻人压力大爱熬夜零食丰富，很多人已经是前却没发现，错失及时干预调整的时间。

我打算等过阵子，弄些血仪来抽奖，抽到的亲可以给自己和家里人测一测，传递一下健康。

最后，

愿大家都能拥有一具健康的身体，莫慌，抱紧大家！

(本章完)