第13章 伍六一的危机感

山的猛虎，训练的气势相当威武。

还有他们的射击训练场，这里比新兵连的那个更大更正规，不仅有近距离的手枪射击靶场，还有百米步枪射击靶场，以及数百米远的狙击手训练目标，这让白铁军看的简直就要流口水。

当然了，如果他要是知道自己到了最后会成为绝情坑的坑主，并且会被提前退伍，不知道又会是怎样的一种心情。

下午的训练是队列训练，新兵也必须参加，虽然七连的队列标准也很高，但陈江在这方面并不输于老兵，所以训练的还算轻松。

到了晚上，连队里还有文化课学习，在这一方面，陈江就完全碾压其它人了，在得到高城的特批后，他一个人来到了作训场，开始了最原始的俯卧撑训练，

俯卧撑看起来很简单，但真的要做好却极难，我们平时看到的那种，都是屁股上下动一动，这种俯卧撑效果聊胜于无。

标准的俯卧撑要求两臂至少与肩同宽（越往外扩，难度越高），然后保持躯干、臀部、大腿必须在一条直线上，肘部伸直到胸部贴地再回来，这样才算完成一个。

刚入伍的新兵，标准俯卧撑能一次做完20个标准俯卧撑就很不错了，能一次做完50个，那基本上都是老兵才能完成的任务。

陈江的上肢力量还比较弱，只能勉强做上十来个，虽然他已经咬紧牙关硬撑了几个，但最后还是支撑不住了。

在俯卧撑休息的间隙，他还要进行下肢等力量的训练，比如仰卧起坐、蛙跳、高抬腿等训练，

几组俯卧撑做完，还要去拉引体向上，为即将开始的腹部绕杠提供力量支撑。

引体向上可能是所有新兵的噩梦，不少人刚开始一个都拉不上去，更不用说标准姿势的引体向上了。

陈江的引体向上十分标准，也是肘部伸直到下巴过杠（

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