第十六章 炼体三十六式

;炼体三十六式已经普及到每一个学生，说难不难，说简单也不简单。

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毕竟只是三十六个不同的动作。

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难点主要是控制！

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控制身体和心灵。

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心灵的控制是关键。

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修炼炼体三十六式，必须全神贯注，前十个动作还好，超过第十个，对心灵要求会越来越高，任何一丝的杂念，都可以导致失败。

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而控制动作，也并非仅仅只是模仿，那样任何一个杂技高手都可以做到，姿势如何优美如何标准，没有效果也是无用之功。

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想要达到淬体的效果，需要完美控制身体每一个动作，并加以气血运行，使其每一块肌肉和骨骼都有规律的运动，这便是炼体三十六式成功的关键。

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在房间中央，林风坐在地上，做着各种奇异的动作，比如双手撑地，右腿向上蹬，如同蝎子般，又比如身体扭曲在一起，如同蛇般扭转缠绕…

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有些类似古瑜伽，又有些类似野兽原始的姿态，每一个动作都不普通，都在挑战身体极限。

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随着林风动作的舒展，原本看似平凡的动作却透着一股韵味，与此同时，他的身体忽冷忽热，血气在体内穿梭游荡，太阳穴的位置鼓起，热血上涌，脑袋有些昏昏沉沉的。

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砰！砰！砰！

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林风甚至可以听到自己体内心跳的声音，沉稳有力。

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与此同时，他的皮肤开始变得紧绷，越发结实。全身的肌肉疯狂的蠕动着，每一根肌肉纤维都在发颤，全身的骨骼发出清脆的噼里啪啦声响，呼吸变得延缓，五脏六腑仿佛火炉一般，不断释放热量。

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“呼呼...”

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