足球:从罗纳尔迪尼奥模板开始
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第9章 沃尔夫斯堡买的流量包

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马兰达疑惑发问。

“我先去训练了,等会你看完,记得给我说下结果。”

秦铭觉得以双方状态,拜仁基本上锁定胜局。

所以再看下去也没什么意义。

不如用这份时间训练,提升自己的水平。

不过相较于之前,他没有继续进行大量的有球训练,而是增加了力量、敏捷、速度训练的比重。

这是队内训练师和体能师,根据他的身体特点和比赛需求,制定的个性化的训练计划。

“小罗的身体条件确实挺逆天的。”

秦铭训练时能明显感觉到,自己的身体跟刚穿越来时,完全是两个不同的级别。

其中最核心的三点,分别是:核心力量、柔韧性和爆发力。

其实吧,能够在历史足坛叫的出名字的球员,都有着超脱常人的身体素质。

因为足球本质上是一项对抗运动。

任何动作,射门、传球、盘带等等,都会在对抗中进行。

如果你的身体素质不过关,那么动作百分之百会变形。

啪!秦铭右脚猛地甩出,让足球的运行轨迹,形似一条牛尾巴。

这是他最喜欢的过人技巧。

在一静一动之间,通过快速的脚部变化,使足球在极短的时间内做出两次变向。

只要你的动作足够快,防守球员就反应不过来。

远处办公楼中的马兰达,看到秦

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