第10章 学武

后，找了位置站定，跟着诸人动作，扎下马步，然后跟着打拳。

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“这是马步冲拳！”聂延年看了一会儿，便来指点，道：“双脚分开稍稍过肩，屈膝下压，大腿要跟地面齐平，膝盖不能过脚尖，这才是马步姿势！”

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教了站姿，聂延年又道：“双手握拳，拳心向上，放在腰杆两边。右拳向前冲，手臂得伸直，拳心向下！两拳换着来！记得转腰送肩，发力才猛！”

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聂延年简单说完，又亲身示范了一下，随口说了句好好学，也不管孟渊和铁牛有无学会，就快步的离开校场了。

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看得出，这位聂师没把这群少年当弟子教，分明是混日子的。

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诸少年眼见没人管了，也不敢停，还是打着马步冲拳，却谈起天来。

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有人问孟渊名姓，有人扯哪家花糕好吃，还有人喊着尿急。

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孟渊也不跟他们多扯，只认真来学。

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这马步冲拳是练下盘、练出力的简单法门，并不难学，只是枯燥罢了。

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而且初练时不觉的如何，可越练就越觉腿酸胳膊胀，全身沉重。

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孟渊认真跟着吴长生练了几遍，就大致掌握了窍门。

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待过了一刻钟，吴长生让大家停下歇息。

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歇息后，又开始练习正踢腿和侧踢腿，而后便是抛举石锁，锻炼臂力。

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待到天擦黑，吴长生吹了散伙号子，诸少年早就饿的狠了，纷纷往校场的伙房跑去。

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伙食是豆腐熬白菜萝卜，还飘着油花。

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排上队，孟渊先给铁牛盛了满满一大碗，又给自己盛上，然后抓

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