第289章《涨知识了》

垩纪不相信弱者！”

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训练场的气氛陡然凝重起来，他调出全息排行榜，红色警示线刺目地划过半数队员的名字，“在白垩纪，连呼吸都可能是致命的！从明天起，增加生命适应训练。”

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鹤云飞认为，根据比武的结果看，杰美情缘传授的瑜伽对大家很有帮助，特别是对没有这方面锻炼的人员很重要。于是说：“今后大家都要向青缘教练学习，打坐、静默，在无形中体会到有形。”

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深有体会的邓达也说：“我觉得也是，练瑜伽的好处就在于它不需要多大的地方，随时随地都可以练习，它和禅坐有着异曲同工之妙。最终都能达到一种无物无我的状态。”

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郝小雨说：“对，要不然我们就跟不上了。”

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杰美青缘起身，赤足踩过虚拟熔岩地貌上说：“瑜伽不仅是身体训练，更是意识维度的拓展，历史上很多名人都喜欢瑜伽。苏东坡在《养生论》中记载的‘胎息法’，本质上是通过调节脑电波频率，与自然能量场共振。”

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“练瑜伽就像给大脑装了超频芯片，让烦躁的心得到了安宁。”马文庸推了推智能眼镜，镜片上跳出《苏东坡传》的关联段落，“东坡先生在惠州时发明的‘沉香导气法’，与现代神经可塑性理论完全吻合！其实就是一种引导心念的作用。”

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大家都有些惊呀，是这样啊？就连探险队的人也转过脸，竖起耳朵来听。

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“苏东坡真的也会练瑜伽？”高欣欣表现出好奇和兴趣。

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“是呀！我记得在林语堂先生的《苏东坡传》中说苏轼既练静功，又炼丹……没有直接提到他练瑜伽呀？”马老师也说。

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杰美青缘进一步证明说：“你们以为不会吗？苏东坡最早修炼身体是受弟弟苏辙的影响。因为苏辙童年时多病，夏天消化不良，秋天咳嗽，吃药什么没有效果，身体一直不太好。在苏轼被贬谪时，他弟弟前来送行，他却意外发现弟弟满面

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