第05章 修行之法,黑衣少女

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“我……”张凡感觉自己被诈骗了。

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他丢开手机，深吸了口气，平复了一下心情。

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“怎么了？”李一山见状，不由问道。

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“没……没事。”

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张凡摇了摇头，又拿起手机，自顾自地搜索起来。

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片刻后，他才发现，关于静修的法子网上到处都是，禅修，冥想，观止，瑜伽等等，几乎有成百上千种。

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似乎，每一种学派，每一种宗教都讲究入静。

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最终，张凡选择了一种道门最常见的盘坐入息法，开始尝试。

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说来也简单，双腿盘定，双手合抱，置于脐下三寸，眼睛似闭微张，舌顶上颚……诸如此类动作，要旨便是听息……

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“一呼一吸之间，便是息……心中杂念纷飞，便将注意力放到自己的呼吸上……”

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“此乃【一念抵万念】之法。”

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张凡记住其中关窍，盘腿坐定，起初还想姿势标不标准，紧接着，各种杂念便开始泛滥，曾经在校园内的时光，两个人的美好回忆……如同潮水般涌来，与当下的境遇产生了极大的落差。

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紧接着，痛苦，难过，焦虑，恐惧……等等情绪也如同洪水泛滥一般，让张凡如坐针毡，细密的汗水从额头上渗出。

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“若入两关之间，识神最为躁动……”

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