第15章 《八段锦》

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因此，立式八段锦比较适合体能比较好的人群锻炼！

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对于这两种八段锦，陈浩都会！

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不过，陈浩经常练的是武八段！

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此刻，陈浩已经摆好了姿势，开始修炼《八段锦》！

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“原来这就是《八段锦》！”

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“看上去挺有意思的！”

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一旁的莉致笑着说道。

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“《八段锦》可以强身健体，凝神静气！”

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“你要不要跟我一起练？”

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“我教你！”

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陈浩一边练着《八段锦》，一边说道。

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“还是不要了！”

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莉致看了看周围，周围有其他人在散步，她有些不好意思。

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“你是怕羞吧！”

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陈浩一眼就看出莉致是怕羞。

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“有点！”

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莉致点点头。

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“锻炼身体而已！”

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“这有什么好害羞的？”

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陈浩笑了笑。

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“要不……回去以后，你再教我？”

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莉致眼珠转了转说道。

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