第7章 正式训练

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没有任何通知，某天上午，本该是教习带领大家练武的时间，突然变成讲师带着大家在大堂讲课。

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而这次讲课，和大家过去诵读的皇天经没有任何关系，他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。

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譬如说：节省体力的呼吸法；使用正确肌肉的发力方法；保护关节的技巧。等等，诸如此类。

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绝大部分人有些不明所以，他们都经历过漫长的北疆逃难，对于节省体力和保护自己的技巧都有自己的一套认知。

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悬命庄这么郑重其事地教导这些最基础的技巧，究竟代表什么？

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——代表什么？代表好日子到头啦！

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只有包括安靖在内的小部分人警惕了起来，知道这是一个信号——安靖认真地记下了所有讲师教导的技巧，哪怕是之前就已经学过也不要紧，查缺补漏，总有能学到的地方。

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就在下午，包括安靖在内的所有人都领教了‘正式训练’的厉害。

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今天带队的正是独眼教习：“我们悬命庄一向秉持优中选优的信条，授予传承的正式弟子贵精不贵多，而体力耐力是我们一系武技的基础，故而一次完全体能训练，测试一下所有人的极限非常重要。”

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“现在，我们先上下山十个来回。”

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话毕，他便带队，身先士卒地领跑，而安靖作为队伍最前方默认的领头者，也只能迈步跟上。

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这下，他算是明白了，前面半个月的轻松，不过是让自己这批子弟恢复身体，养好精神，培养出最初的集体感。

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本质上，就是打基础，免得到时候练一下就尿血，加点强度就猝死！

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说实话，经历过霜

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