第14章 14 以为咖啡馆 其实修罗场

在沙发上睡着了。

周末到来，浅间被波奇叫醒，开始新一轮的长跑。

浅间只感觉昨日的红烧牛肉面味道还在自己的嘴里挥之不去。

不是已经刷过牙了吗？

网购的跑步装备昨天就已经送到家了。

鉴于波奇是半个俄罗斯人，浅间买的都是阿迪达斯的。

穿着新运动服和运动鞋，波奇神采奕奕地回头，对还在系鞋带的浅间说：

“阿水，只是长跑，对增强体质方面作用有限哦。”

“这样还不够吗？”

“需要锻炼核心力量，你对身体的控制力才会加强哦。”

“意思是，还要去健身房吗？”

“不是，体质不行的阿水，晚上做卷腹之类的运动就可以了哦，

因为阿水的体质不行，做负重运动会容易受伤的。

夏天了，也可以一起游泳哦，很适合体质不行的阿水。”

你用不着把体质不行说三遍吧！

“总之，我就是阿水锻炼体质的贴身教练啦！”

贴身大可不必！

周末出来晨跑的人明显增多了，

几乎浅间每跑10步，就会有一个人把自己超过去。

波奇今天的心情格外不错，迎着风雀跃地在前面跑着。

将牛奶色肌肤完美衬托出

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