第124章 当年要是遇到他,自己也不会成为水

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正好，今天也是身体训练。

所以一些训练项目可以直接套用。

唯一的区别就是唐森带着他练，还能有徽章的效果。

比卢普斯很专注，一丝不苟的跟着唐森，完成各种训练项目。

他也在观察唐森。

唐森现在可是名声在外。

他很快就发现，唐森和其他训练师可能在具体的训练项目上，是大差不差的。

但在项目的安排上，却有挺大的差别。

在狼队的时候，训练师的项目更有针对性。

比如说今天要练爆发力，那么就会安排一系列的爆发力训练。

诸如负重冲刺，推雪橇等。

可唐森不是。

唐森今天也在练爆发力，但唐森会在一个针对爆发性训练的项目前，增加很多其他的项目。

比如弹力带冲刺。

唐森会在之前安排一些腰腹的负重支撑，腿部的伸缩训练。

而且大多是静态的。

等做了好几组前置训练之后，才开始做真正的爆发力训练。

强度还会一下子拉的很高。

然后再周而复始，就像海浪一样，一波一波的，把自己的身体状态推到一个很高的水准。

这个时候，就会感觉身体很亢奋。

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