第114章 想借鸡下蛋,你们付钱了吗

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剩下的力量和技术训练，稍微多一些，但在三人看来，依旧少的可怜。

王重光皱眉道：“他说我们训练强度高，可也不能这么低吧。”

如果按照唐森的计划安排。

那么假如只有基础训练的比赛日，姚明一天要做的训练就是上午抽出两个小时的时间，做一些前屈后屈，拉伸韧带，全身多关节的静态训练。

恐怕这一场训练下来，汗都不带出的。

“就这种训练强度，我都怕他掉状态。”王强附和道。

就这种强度，简直就是摸鱼，是偷懒。

李秋平也忍不住这么想。

这个训练强度，实在是太低了。

而且不知道唐森是怎么想的，为什么专注于柔韧性训练。

还有你前面指出了那么多问题，那为什么不针对性的去练呢。

像爆发，像横移速度，还有技术上的那些问题，你倒是改进啊。

结果呢，了这么长的篇幅，设计了这么多复杂的柔韧性训练动作。

如果这是一份体操队的训练计划，那李秋平绝对要翘起大拇指说好。

可不是啊。

而且姚明都这么大了，二十多了，再去练柔韧性，协调性，能练出来吗？

“头疼！”

李秋平狠狠挠挠头。

他还想着自己错怪了唐森，人家三天并没有摸鱼，足够专业，一

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