的手段不多,我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练,是为了让你找到瞬间出手的感觉,先别把投篮的注意力放在准不准上,而是放在出手和脚步动作的衔接上,把动作练的连贯起来。”
唐森让布朗投篮,可不是站在这儿不动,直接投,要衔接脚步动作。
“先在黑暗的环境里,等动作娴熟了,再逐渐增加亮度,把注意力慢慢的转移到篮筐上来,再去练准度。”
明亮的环境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。
黑暗中就不一样了,注意力可以更专注在自身动作上。
布朗没有完全听明白,但他好的一点是听话。
既然唐森安排自己这么练,那就别问为什么,练就完了。
唐森所说的衔接动作,也不是随便练的。
就在篮筐左侧。
也就是布朗横切中路勾手的位置,在这个位置,布朗现在有两个选择。
一就是横切中路,靠对抗和脚步速率,正面勾手。
另外一个选择,就是背身左右虚晃,然后向上下线启动,上线还是横切,下线则是转身沉底步攻框。
但在这个位置上,还有开发的潜力。
那就是面框进攻。
所以第一步,唐森就要求布朗在这个位置上,刺探步虚晃一下,然后拔起直接投。
这是面框进攻的第一步。
假如对方吃晃,那就直接投。
如果对方不吃晃,上抢封堵,那么接下来的选择就
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