第93章 呼吸

来，就恰好能达到一种练到位，酣畅淋漓，很过瘾，但又不至于过度疲惫的状态。

“就是这种感觉，你能明白吗？”

麦迪反问道，他也无法准确的形容那种状态。

霍尔惊讶的点头。

他当然明白。

在他的理解中，一场完美的训练，绝不是无脑的提升强度，把人练到生不如死那么简单。

就得达到麦迪所说的这种，在身体极限的边缘反复横跳。

能够提升你的极限，却又不至于对你身体造成过量损伤。

可这个度，真不是那么好拿捏的。

而在霍尔的理解中，就是顶级的训练师，也需要一段时间，熟悉了一个人的身体状态，才能慢慢的找到最契合他的训练强度。

可今天是唐森接手的第一场训练啊。

就能拿捏准这个度，只能说太厉害了。

霍尔扭头看了一眼远处，盯着尤因按摩的唐森，默默感慨。

不怪布朗几个月的时间，就练成这样。

唐森绝对有真本事。

麦迪还问霍尔，觉得唐森怎么样。

他也想知道，站在霍尔这个专业训练师的角度，唐森水平如何。

好的话，那就坚持下去。

“很厉害。”

霍尔毫不犹豫的点头，然后道：“这样，你可以练一段时间，比如半个月，如果他的训练有效

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