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和压力缓释活动，让学生们逐渐学会合理管理压力。结果表明，学生的焦虑水平显着降低，而学习效率反而有所提高。”

屏幕另一端传来短暂的沉默，一名发展心理学教授问：“更高的压力并不意味着高效率？”

“正是，”李旻语速稍快，“有效的心理干预更像是调节阀门，而非一次性释放所有压力。缓慢、持续地释放压力，才是更为健康且持久的方式。”

“以您的背景和经验，申请教育心理学似乎更合理，为何选择临床心理学？”主考官追问。看更多好书就到：p18e.

李旻沉静片刻：“我希望做的不仅仅是优化教育体制，更想帮助那些受困于过度期待与压力中的个体。我看到很多学生陷入焦虑、抑郁甚至自我否定中，我想帮助他们走出这种困境。”

面试接近尾声时，一位教授举起了马克杯：“最后，您为什么选择在这个年龄重返学术界呢？”

李旻心头微微一紧，十八年前那个妥协的自己忽然浮现眼前。她的手轻轻碰触着颈间的吊坠，沉稳地说：“十八年前，我以为牺牲自我可以换来稳定。但今天，我希望通过重新踏入学术，告诉自己，也告诉更多的女性：我们永远有权利选择重新开始。”

会议室里似乎有人微笑着轻轻拍了拍桌子，随即耳机中响起了礼貌的告别声，李旻看着五位教授陆续起身，主审教授最后离开镜头前，对她眨了眨左眼，“sli，你知道华盛顿大学的吉祥物是哈士奇吗？”——这在严谨的学术面试中实属罕见。

电脑屏幕熄灭，李旻望着窗外连绵的雨幕，终于松了一口气。她的心底，有什么沉重的东西慢慢释然了。

片刻后，她笑了起来。